No comments yet

ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ ΤΗΣ ΠΥΛΗΣ ΑΓΓΕΛΩΝ

50-50

Ένα πλήρες πρόγραμμα για εσάς που θα σας προσφέρει βελτίωση στην αερόβια ικανότητα σας και το μυοσκελετικό σας σύστημα.

ΑΕΡΟΒΙΑ (Πρώτο μέρος)

  • Νευρομυϊκή συναρμογή
  • Καρδιοαναπνευστική βελτίωση
  • Σωματική & πνευματική ευεξία

 

ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Δεύτερο μέρος)

  • Μυϊκή ενδυνάμωση και ελαστικότητα
  • Αποκατάσταση τραυματισμών
  • Μυϊκή οξυγόνωση και αιμάτωση

 

 

Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή

Ώρες: 18:30-19:30

Εισηγητής:  Συρίγος Σταύρος

Πληροφορίες: 2104126785 & 6936931997

Comments are closed.